気遣いはできますか？！１日限定で気遣いを意識して生活をしてみましょう？
聞き流し用動画（YouTube）
はじめに
気遣いができない人ほど、気遣いを苦手と言い、「自分には無理」と決めつけ、諦めてしまいます。
そんな人でも、気遣いができる人とできない人、どちらが良いですか？と聞かれると、「気遣いかできる人」を選びます。
気遣いが得意でも苦手でも、「好感が持たれる」事は確かなのです。
少しでも気遣いを意識し、誰からも好感を持たれる様にする事は「自分の印象」を良くします。
しかし、ある日突然「今日から気遣いが、できる人になる」というのも難しいでしょう。
従って、１日限定で良いので、気遣いを意識した生活をしてみましょう。
そこから、今後も続けられそうな事があれば、続けて行けば良いのです。
通勤時では
出勤時や帰宅時、自宅からデスクの間で、気遣いをするポイントを挙げます。
- 仕事へ行く支度をする際、仕事から帰宅をした際、なるべく生活音を立てない
- 仕事へ行く支度をする際、仕事から帰宅をした際、音楽・テレビ・ラジオの音量に気を付ける
- 家を出た際、家に入る際、近所の人を見かけたら軽く会釈をする
- 家を出た際、家に入る際、顔見知りの人を見かけたら、「おはようございます」など挨拶をする
- 自宅から最寄りの駅までの道で、急いでいる人・自転車・自動車がいたら道を譲る
- 駅について改札に入り、駅員と目があったら、軽く会釈をする
- 電車を並んでいる時、なるべく前に詰め、後ろの人が並び易くする
- 電車に乗る時、前後の人の間隔を保ちながら、乗車する
- 電車に乗っている間、周りの人に持たれ掛かったりしない
- 電車に乗っている間、つり革や手すりに捕まり、揺れてもよろめかない様にする
- 電車に乗っている間、揺れて周りの人を押してしまったら、「すいません」など、小さな声で良いので、その人に顔を向けて謝る
- 電車を降りる時、前の人を押さない
- 電車を降りた後、ホームから出口まで、前後の人と間隔を保ちながら歩く
- 駅を出てから、職場までの道のりで、会社で見かけた事のある人がいたら、軽く会釈をする
- 駅を出てから、職場までの道のりで、コンビニなどに寄った時、周りを意識して、同じ会社の人を見かけたら、軽く会釈をする
- 駅を出てから、職場までの道のりで、コンビニなどに寄った時、商品に気を取られ、通路を塞がない様に周りを意識する
- 駅を出てから、職場までの道のりで、コンビニなどに寄った時、商品を購入した際、店員に「ありがとう」など軽くお礼を言う
- 職場に着き、警備員の人がいたら、「おはようございます」などの挨拶をする
- 職場に着き、エレベータに乗る際は、階数指定のボタンの操作をする（人の乗降を助ける）
- 職場に着き、事務所に入る時、「おはようござます」と大きい声で挨拶をして、事務所に入室する
- 挨拶をする
- デスクに付き、同僚が出社してきたら、「おはようございます」などの挨拶をする
- デスクに付き、同僚が暇そうならば、軽く会話をする
家と職場のデスクの間だけでも、これだけの項目が挙がりましたが、実際はもっとあるでしょう。
この時間までは、特に何かをする訳ではないので、基本的に「挨拶」や「謝罪」、そして「お礼」といった、「常識が中心」の行動となります。
職場では
お仕事が始まりました。
今日は気遣いをする１日です。
周りに気を配り、気遣いをしていきましょう。
- その日、初めて会話をする人には、「おはようございます」などの挨拶をしてから会話を始める
- 自分の仕事に集中をし過ぎず、周りの気配に敏感になる
- 自分の周りに気を配り、人の気配がしたら様子を伺う
- 自分に話しかけようとしている人には、笑顔で迎える
- 電話がなったら、率先して出る
- お仕事の最中、パソコンのキーボードの打音、独り言、引き出しの開け閉めなど、音の出る物には最新の注意を払う
- 悩んでいる人がいたら、相談に乗る
- トイレなどで席を立つ時は、周りの人に気を配る
- 職場の通路で、知らない人とすれ違う時は、軽く会釈をする
- 職場の通路で、顔見知りの人とすれ違う時は、「こんにちは」など声に出して挨拶をする
- お昼、同僚と外食する時、お水などがセルフサービスの時は、同僚の分のお水も用意する
- お昼、同僚と外食する時、同僚の注文を優先する
- お昼、同僚と外食する時、自分のお料理が先にきて頂く時は、「お先に頂きます」と挨拶をする
- 事務所でお昼を摂る時、咀嚼音（そしゃくおん）に気を付ける
- 事務所でお昼を摂る時、カレーなどの匂いのキツい食べ物は避ける
- 事務所でお昼を摂る時、電話が鳴ったら、率先して出る（その為に、食事をたくさん頬張らない様にする）
- 事務所でお昼を摂る時、お客様や業者の人が来られたら、率先して対応する
お仕事をしている時は、周りへの配慮が中心となります。
そして、電話の対応や来訪者への対応にも、気を配る必要があります。
沢山ある様に見えますが、これらを普通に行っている人もいます。
自己犠牲となる面もありますが、その気持ちが気遣いに繋がります。
simacatから一言
気遣いは、普通に行っている事も文字に起こすと沢山あります。
そして、もっと沢山、気遣いからの行動はあるのです。
ここに書かれている事は「ごく一部」でしかありません。
しかし、まずは「ごく一部」ができれば良いしょう。
いきなり全ての事を行うのではなく、できる事から始めてみましょう。
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