人を傷つける言葉とは心が傷つく言葉のこと？！言われた時、言ってしまった時に備えておこう！！
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はじめに
人から言われた言葉で、「傷つく」時があります。
正確には、「自分の心が傷つけられる状態」です。
相手にそのつもりがなくても、「自分が勝手に感じる気持ち」となります。
とはいえ、世の中には「平気で人の心を傷付ける人」はいますし、そのような人と、常に接している人もいるかと思います。
結論から言うと、「平気で人の心を傷付ける人」とは、「距離をとるべき」です。
そうしないと、「自分の心が壊れる」事なります。
では、「距離をとる事ができない人は、どうすれば良いのか？」となります。
この場合は、「心を傷つける言葉」にできるだけ慣れるしか、対応する方法がありません。
今回は、「言葉で人が傷つく仕組みとは？」「傷つく言葉とは？」「どのように慣れるのか？」「自分が傷つける言葉を言ってしまった時はどうするのか？」について、触れたいと思います。
言葉で人が傷つく仕組みとは？
「言葉で人が傷つく仕組み」についてとなります。
はじめに、自分に対して「何か」を言われます。
すると、「言われた事」を「自分なりに解釈」をします。
この「自分なりの解釈」の時に、言われた事は「悪い事」と考えてしまう場合が多く、特に「ネガティブな考えの人」は、この傾向が強くなります。
そして、「悪い事」は「自分の否定」となり、これが「心が傷つく状態」となります。
「心が傷つく状態」では、「ポジティブな考え」ができず、「ネガティブな考え」に取り憑かれる事となります。
「ネガティブな考え」とは、常に「自分は間違っている」「自分はダメな人間」と考えて、「自分の考えに意味はない」「自分の存在に価値はない」と決めつけてしまう考えです。
そして、「ネガティブな考え」により、余計に「心が傷つく」事となります。
心が傷つく言葉とは？
「心が傷つく言葉」とは、どのようは言葉でしょう？
これは、「自分の事を考えてくれない言葉」で、「能力」「状況」「容姿」に対する、「否定」や「悪口」などで、「加減のない表現」が、主な物となります。
そして、それは相手との距離が近ければ近いほど、「自分が深く傷つく」事となります。
本来、自分との距離が近いと感じている人には、「自分を理解して欲しい」「自分は理解をされている」と考えてます。
しかし、そのような近い関係の人に、「自分の考えや存在は、受け入れられていない」と感じる言葉は、より「心を傷つける言葉」となります。
どのように慣れるのか？
どのようにして、「心を傷つける言葉」に慣れれば良いのでしょうか？
よく見かけるのが、「心を傷つける言葉」を聞いた時、「状況と言葉について、冷静に考えてみましょう」というアドバイスです。
これは、間違ってはいないのですが、これができる人は、ほとんどいません。
なぜならば、これができないから、「心が傷つく」事となるからです。
「心を傷つける言葉」を言われると、「パニック状態」になり、冷静に考える事ができません。
そして、「パニック状態」となっていると、「ポジティブに考える余裕」がありません。
したがって、「ネガティブな考え」により、「心が傷つく」事となります。
では、「どうすれば良いのか？」となります。
どのように備えていても、「心を傷つける言葉」がなくなる事はありません。
したがって、「心を傷つける言葉」の中で、「パニックになりそうな言葉」を常に意識して、「考え方を考えておく」事が、対応の方法となります。
「言われた言葉」について、「自分の中での言い訳」を考えておきましょう。
「言われた言葉」について、「自分の中での反論」を考えておきましょう。
このようにして、自分が「パニックになりそうな言葉」について、「自分の中での考え方」を持つ事が、「心を傷つける言葉」に対する対応の方法となり、これが繰り返される事により、慣れる事ができるようになります。
自分が傷つける言葉を言ってしまった時はどうするのか？
「自分が傷つける言葉を言ってしまった時はどうするのか？」となります。
その前に、「人を傷つけない」事を常に意識してください。
その為には、「相手が何を考えているのか？」を考えください。
これは、考えのない言葉の選択は、人を傷つける可能性が高くなるからです。
そして、相手の状況や容姿について触れる時は、「これから状況や容姿について、お話しするけど良いか？」と、相手に確認をして、心の準備をさせてから、お話しをするようにしてください。
これは、相手との関係が近いなら、なおさら意識をする必要があります。
とはいえ、意識はしていても、「人を傷つける言葉」を口にしてしまう時もあります。
これは仕方のない事ですし、いちいち確認や関係性を考えていては、お話しができないと思います。
「相手を傷つける言葉」を口にしてしまったと思ったら、最速で謝ってください。
時間が空いてしまうと、謝りづらくなります。
また、謝る時の注意点ですが、「余計な言い訳」は不要です。
「余計な言い訳」は、「相手を余計に傷つける可能性がある」為となります。
そして、「相手を傷つける言葉」を口にしてしまった後、おこなって欲しい行動があります。
それは、「どうして、そのようは言葉を口にしたのか？」を自分自身で考え、分析をし、そして、その結果を相手にお話しする事です。
その行動で、また相手を傷つけてしまうかも知れませんが、その時は、謝り、また考えて、お話しをしてください。
中途半端に終わらせてしまうと、自分の気持ちや考えが伝えられず、相手に理解をされない事から、余計に相手を傷つけてしまう事が多くなってしまいます。
simacatより一言
「傷付ける言葉」に対して、「怒る人」がいます。
「怒る」という事は、そのような形で発散をしているので、怒らせておいても問題はありません。
問題なのが、「無反応な人」です。
これは、「傷ついているのか」「傷ついていないのか」を理解をする事ができないからです。
もし、「自分はよく、傷つけられる言葉を受けている」と思われている人は、まず「表現」をするようにしてください。
「表現」をするだけで、「傷つけられる言葉」が減る可能性があります。
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