嫌いな人を好きになる方法はありません!!努力をする必要もありません!!

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嫌いな人を好きになる方法はありません!!努力をする必要もありません!!

はじめに

人間、人の好き嫌いはあります。

生理的に無理という相手であったり、過去に何かをされたなど、理由がある場合もあります。

縁を切れる相手であれば簡単だと思いますが、出来ないから悩んでしまいます。

お友達の仲間の一人であったり、お仕事の同僚であったり、顔を合わせざるを得ない環境だと、逃げる事も出来ません。

「嫌いな相手を好きになれば良い」と言う解決方法もあるのですが、どうしても出来ない相手はいるのです。

嫌いな相手の事を考えるのも嫌なのに、好きになる様に努力をする事は出来るのでしょうか?

正解は「無理」です。

出来ません。

無理な事を行うのは精神的に辛い事です。

従って、嫌いな相手を無理やり好きになる事は諦めましょう。

そして、出来る限り、嫌いで居続ける事に徹していきましょう。

嫌いな人を好きにならなければいけない状況とは?

友人関係

友達の輪を乱してしまうと、自分がその輪から離れなくてはいけなくなる可能性があります。

今までは普通にお話しをしていた友人達が、一切お話しをしてくれない状況となるのは非常に寂しい事です。

仕事仲間や先輩・上司・部下の関係

お仕事は一人で成り立つ作業は非常に少なく、仲間同士で助け合う場面が多くあります。

また先輩・上司・部下の関係となると、仕事を教えて頂いたり、仕事を教えたり、指示を受けたり、そんな関係が嫌いな相手の場合は、なかなか集中が出来ません。

どうして好きになる必要があるのか?

子供じゃないから

子供なら嫌いな相手を嫌いと言う事は許され、大人は「嫌いな相手に対しても寛容になり、好きになる様に努力をする」と決めつけているのではないでしょうか?

円満に過ごす為

「周りの空気を読み、嫌いな気持ちを抑えて、自分さえ変われば良い。」

そうする事で、「何の問題もなく円満に過ごしていく事が出来る」との考えから、嫌いな相手を好きになる努力をしようと考えてしまうのでしょうか?

無理をすると余計に苦手になる

辛い想いが苦手意識を増長させる

嫌いな相手を好きになる事は精神的に辛い事です。

そして、さらにその辛い思いが重なる事で、苦手意識が増長してしまい、もっと嫌いになる事があります。

最悪、心を傷付ける

そして、嫌いと思う気持ちに取り憑かれてしまうと、ずっと嫌いな相手の事を考えてしまいます。

好きな相手の事を考える事は、心を晴れやかにする物ですが、嫌いな相手の事を考える事は、心を暗くしてしまいます。

そして、「嫌いな相手を見たくない」と言う気持ちから、「外に出たくない」と考えてしまう様になります。

嫌いな相手の事を考えない為に精神的に距離をとる

なるべく会話をしない

最低限、お話しをしなくてはいけない場面はあるものです。

従って、お話しは最低限の会話にしましょう。

変に会話が盛り上がってしまうと、無理をして接しなくてはいけません。

そして嫌いな相手のお話しなので、会話の内容が頭に入らないと思われます。

お仕事のお話しなどは、メモをとるようにしましょう。

メモをとる事で相手の顔を見ずに済みますし、取り溢す事もないでしょう。

どう思われても構わないと思う

嫌いな相手に嫌われても良いと考える様にしましょう。

少々、感の良い方なら、嫌われている事に気付いて頂けます。

嫌いな相手に「自分は嫌われている」と思って頂ければ、接点も少なくなる筈です。

嫌いな相手の事を考えない為に物理的に距離をとる

見ない様にする

嫌いの度合いによって、「嫌いな相手の様々な干渉」に耐えられなくなる事があります。

例えば、心臓の鼓動が早くなったり、その場に居る事が辛くなるといった、具体的な症状が体に現れてしまう場合があります。

ここまできたら、物理的な距離をとる必要があります。

まずは、嫌いな相手を見ない様にしましょう。

見なければ、気にならなくなる場合があります。

声を聞かない様にする

嫌いな相手の声を聞くだけでも、不快となる場合があります。

ここまでくると重症です。

嫌いな相手の声が聞こえない距離まで離れる必要がありますし、第三者に相談をする必要があります。

「物理的な距離」を取れる最大が、ここまでだと思われます。

とことん距離をとる

ここが、最終段階となります。

嫌いな相手と接する可能性のある場所から、離れる事となります。

友人関係の場合は、電子ツール活用して連絡を取り合ったりする事となります。

仕事などは、部署の変更や勤務地の変更などを希望する事となります。

気を付けなくてはいけないのが、精神疾患に陥る事です。

ここまで来て、まだ我慢をしようと考えていると、「うつ病」などの精神疾患を患う可能性が高くなります。

重症になる前に、嫌いな相手から離れる様にしましょう。

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simacatから一言

本当に嫌いな人と、無理に接する必要はありません。

「それを理由に仕事を辞めても良い」と思えるくらい、重要な事です。

自分が悪い、自分のワガママだと思わずに、「自分に正直」になっても良い事です。

もし、嫌いな人を好きになる事が出来たなら、それは良い事だと思いますし、その様になれた自分を褒めるべきだと思います。

しかし、そうなる為には、かなりの時間と物理的な距離が必要となります。

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